Mint azt a bejegyzés címe is elárulja ismét kevés kalóriás ötletekkel próbálok szolgálni vacsorára :-)))
Most egy meleg és egy hideg vacsireceptet olvashattok.
Ez a sonkás zöldséges wrap reggelire is vacsorára is egyaránt finom.
Ezt a töltött gombát mi néha ebédre is fogyasztjuk csak a saláta mellé, akkor még rizsköret vagy burgonyapüré is társul.
Ismerősi körben azóta már eléggé elterjedt ez a recept :))), mert borzasztóan egyszerű az elkészítése, mégis külünleges a hagymától és tejföltől.
Kiváncsi vagyok a véleményetekre. Ti hideget vagy meleget részesítitek előnybe vacsorára ?
Ha pedig kipróbáljátok a két receptet, osszátok meg velem is, ti melyik mellett voksolnátok ??? :-))))
Manhattan WRAP recept
1 nagyobb készen kapható tortilla vagy wrap tészta
1 evőkanál zsírszegény krémsajt
4 szelet vékony sovány csirkemellsonka
1 negyed kaliforniai pirospaprika
2 nagyobb salátalevél
A tésztát kenjük meg a a sajttal, picit sózzuk meg, tegyük rá a salátaleveleket, a sonkát, és paprikát csíkokra vágva. Göngyöljük fel szorosan. Majd vágjuk középen ketté.
Töltött gomba recept
5 -6 nagyobb barna champignon gomba -sülés közben nagyon összeesik :-)
Töltelék:
2 -3 szelet sovány csirkemell sonka
1 fél hagyma kockára vágva
2 -3 evőkanál tejföl
pici só és bors
Tetejére: 1,5 evőkanál reszelt sajt
A gombák szárát vágjuk ki. A tölteléket a hozzávalókból készítsük el, és töltsük meg a gombákat. Szórjuk meg a sajttal. 18o fokon (hőlégkeveréssel 15o fokon) süssük kb. 15- 2o percig.
Tipp: A vacsoraadagok nem túl nagyok, ezért bármelyik recepthez fogyasszunk még egy adag ecetes-olajos zöldsalátát is, répával vagy paradicsommal stb, így biztosan jól lakunk :-)))))
3 megjegyzés:
A töltött gomba a kedvencem, nagyon fincsi, mar többször megcsinaltam, nyamiiiiii
Töltött gomba ebédre! ;) vacsorára inkább hideget szoktunk enni.
Igen. A gombára én is inkább ebédre szavazok ;-) kell hozzá a köret. Mert eléggé könnyű eledel :-)))
Megjegyzés küldése